TALLERES PERSONALIZADOS EN DONDE EXPLORAREMOS LOS CAMINOS DEL BIENESTAR INTEGRAL Y DESARROLLO HUMANO CONSCIENTE.

FELICIDAD para el bienestar integral

El arte de la resiliencia: una nueva perspectiva

El MOOC El arte de la resiliencia: una nueva perspectiva, pretende traer el concepto de la resiliencia a la vida cotidiana; al estrés, a los cambios y los retos del diario vivir, por medio de la exploración de herramientas como la gratitud, la consciencia plena o las fortalezas de carácter que de una manera sencilla consiguen potenciar el bienestar y nutrir nuestra capacidad de resiliencia.

Objetivos del curso

  • Conocer la otra cara del estrés.
  • Aprender sobre la práctica de consciencia plena.
  • Conocer el poder de la gratitud como actitud y emoción positiva.
  • Profundizar en la ciencia del carácter por medio del estudio de las fortalezas.

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